为了建立一个博客来记录自己的成长生活,我真的是折腾了好久。有点完美主义的我在选择博客主题时陷入了纠结之中,自己总是喜欢挑剔,有些主题看着挺好,但是我总是能注意到一些小细节,并且无法忍受那些不完美的细节。还好最后发现了现在使用的这个主题,主题比较极简主义,符合自己的审美,稍微修改了一下配置文件和自定义的样式,最后便是现在看到的这个样子。

终于停止了纠结,开始下笔记录了。记得是从大二开始的时候,自己的强迫思维越来越严重,每天都陷入莫名的担心和焦虑之中,特别注重自己大脑想象出的一些具有仪式的东西,必须严格执行一些事情才能让自己安心,让自己的大脑感到现在一切都是安全的。但是我的内心并不和我的大脑的想法一致,我觉得我像是被自己大脑的想法欺骗了,总是陷入对未来的恐惧和担忧,总觉得我现在不这样那样做未来就会出现问题。也和身边的同学聊过自己的想法,可是他们都不太理解,只是让我放轻松,告诉我不会对未来有影响的,只是我考虑的太多了。

后来大三下学期的时候,偶然间和高中的一个同桌聊天,我说出了我的想法和每天的感受,很巧的是他之前和我一样陷入强迫思维之中,他告诉我他以前的想法和我一样,但是现在的他已经克服了强迫思维。和他聊完之后感觉很放松,他也告诉我,我只能慢慢转变自己的内心,要慢慢来,不要太在意大脑的那些对未来的担心,当问题真的出现的时候再解决也不晚。当时就感觉他是我的救命稻草,他让我明白了我这种思维是可以转变回正常状态的。

再后来到大四下学期的时候,我遇到了我喜欢的女生,遇到她我是感觉极其幸运的。我告诉她许多我内心的想法。她也很认真的听我讲述我大脑的各种想法,我也感觉她是真的能理解我的那个人。我感觉认识的人很多并不代表自己不会孤独,只有当时遇到那一个真的能懂你的人,自己的内心便从此不再孤寂。我也告诉她我在被强迫症所困扰,她告诉我:“事情发生有它发生的道理。”我认为她说的很对,这句话真的让我印象深刻。之后慢慢的我便开始不太在意那些大脑出现的想法,虽然现在或多或少还会有一些,但是已经比那时好太多了。

仔细想想那时陷入强迫思维的我已不再现实生活中了,我活在了未来,我在为我对未来的不好的想象而担忧,并且将那种担忧投射到当下。那时的我不再在意自己当下真的重要的事情,每天都生活在担忧之中,完全无法静下心来感受真实的现实生活。

我觉得现在就是新的开始,专注当下重要的事情,用心去感受自己现在的生活,用心去对待身边的每一个人,控制自己不再陷入强迫思维的怪圈中,Let it be!